每曆月,牀頭擺位

一教就上手，超簡單月計畫和週計畫寫法!（內附免費版月計畫）｜方格子 vocu

*** 封面兩條橫線中間處是能夠自行填寫月份，右下方為該月小月曆，可依照當月自行填寫上日期。月計畫左側下方satisfaction為當月滿意度，可自行評估後給該月下一個評分。右側依序為月目標、代辦事項。月目標可依照自己在年初時設下的年度目標訂定月目標。如果是剛接觸手帳並未設立年度目標的朋友也別擔心，可以透過這次的機會好好思考，就先從月目標開始嘗試，如果不知道該怎麼訂立目標可先依照一個大的標的訂立目標，如：健康→喝水天數25天以上，且每天飲水量2500ml、每週運動3天每次30分鐘以上…等等。但切記定目標必須具體可量化，不需要一下就訂立太高的目標。

长在胳膊上的痣有何寓意

从相学角度来说，人身上的痣大都是有一定寓意的，或多或少都会影响到人的运势，至于是吉是凶，则要看痣的吉凶及其所处的位置。一般来说，痣生于人体的隐处（如身体上看不见的地方）多吉，生于显处（如脸部、手部等看得见的地方）则多凶。一起来看看，长在胳膊上的痣有何寓意。

靠飲食對抗乳癌!吃這 7 類食物最優

癌症乳癌靠飲食對抗乳癌! 吃這 7 類食物最優有許多因素會導致乳癌（Breast cancer），其中一個常見的因素就是高脂肪、高熱量的飲食。健康的飲食雖然無法神奇地治癒乳癌，但根據研究，它能夠降低罹患乳癌的機率，本文將向你介紹抗乳癌七大最佳食物。 1. 十字花科蔬菜抗腫瘤十字花科蕓薹屬蔬菜包括綠花椰菜 (又稱青花菜)、花椰菜、芥藍菜、高麗菜和蕪菁 (台灣稱大頭菜)等。這些蔬菜富含類胡蘿蔔素、維生素C、E、K等營養素，以及葉酸和礦物質，這些含有抗腫瘤物質，能夠進一步防止乳癌擴散。十字花科蔬菜在預防前列腺癌 (Prostate cancer)、大腸癌 (Colorectal cancer)和肺癌 (Lung cancer)上，也有顯著功效。 2. 飽含健康油脂的魚類

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外來人口申辦自動查驗通關及使用說明. 1. 外國人：取得在臺居留身分，持有「外僑居留證」、「外僑永久居留證」、「就業PASS卡」或「就業金卡」之一，且該證件有註明多次重入國許可。. 2. 外國官員：持有外交部核發之「外交官員證」。. 3. 臺灣地區無戶籍 ...

山茶花总是养不活？有这3"忌"你都犯了哪些错

忌浇水过多很多花友养山茶花，想着它是喜欢湿润的生长环境，就总是忍不住浇水。结果叶尖叶缘发黑，叶子花苞哗哗掉，掉成光杆直接死掉。山茶花的确喜欢湿润的生长环境，但这里的湿润主要是指空气湿度，而不是整天把土浇的湿湿的。山茶花毛细根丰富，浇水多根系很容易腐烂引起落叶掉花苞。养护山茶花，不要总浇水，确保盆土干了再浇。浇水越勤，死得越快，很多人都是犯了这一忌，所以养不好茶花。干旱一点茶花最多长势差一些，叶色看起来不油亮，但不会直接死掉。浇水多就直接死掉了，连挽救的机会都没有。所以，想养好茶花，管好手是关键。发布于 2023-02-20 18:43 ・IP 属地江苏云南山茶花山茶花（电影）喜欢

廁所開窗法規、尺寸、優缺點介紹，帶你看廁所開窗的規定

廁所開窗法規內容和尺寸規定廁所開窗常見尺寸廁所開窗工程相關法規法規一、《建築物室內裝修管理辦法》法規二、《公寓大廈管理條例》廁所開窗 3 大優點一、自然採光無可取代二、增加通風對流，不易發霉三、保持環境、地板乾燥廁所開窗 2 大缺點一、雨天時雨水噴進廁所二、隱私性降低廁所開窗前須了解法規、尺寸和優缺點廁所開窗法規內容和尺寸規定《建築技術規則建築設計施工編》第 43 條規定：「一般居室及浴廁之窗戶或開口之有效通風面積，不得小於該室樓地板面積 5%。但設置符合規定之自然或機械通風設備者，不在此限。」

冰箱風水化解詳細攻略! 獨家資料! (2024年更新)

冰箱風水化解: NG 03.開門見後門、開門見陽台、開門見窗戶冰箱風水化解: 買房遇爛鄰居超崩潰! 內行教看房.. 冰箱風水化解: 設計家TV節目資訊／冰箱風水化解: NO11.冰箱上忌擺電器 1.擺放位置：不可正對大門，最好大門右側（白虎方），因為我們每天進出穿的鞋會有穢氣，恰巧能以煞制煞，壓制白虎方的煞氣，為家人帶來好運。旺好運風水改造師張明台表示，如果買到以上十種不良的大門風水的房子，記得裝修時一定要用玄關設置來化解，避免影響健康、血光之災或破財。 3、冰箱上不宜擺放其他電器，有的朋友把微波爐、烤箱、果汁機等小電器放在冰箱上，從風水的角度來講，各種電器發射出的電磁等氣流會攪動周圍的氣場，對主人的健康帶來不利的影響。

從都會摩登的「團地族」，到成人片落寞的「團地妻」——「團地住宅」為何不再是日本小家庭的最愛？

「住宅團地」一般是指一整片的公寓，而當日本人提到「團地」一詞，通常會聯想到由政府開發的集合住宅。二戰後，日本因戰時遭受空襲，導致大都市多淪為一片焦土，加上後來人口湧入都市等因素，面臨住宅大量短缺的課題。 50 年代，政府底定由「公營住宅」、「公團住宅」、「住宅金融公庫」 [1] 三個主軸來推動住宅政策，針對由低到高的所得階級，提供民眾承租、購買或貸款自建獨立住宅的選擇。「公營住宅」顯然是由政府作為房東提供的租屋，「公團住宅」則是由 1955 年依據《日本住宅公團法》 [2] 設立的「日本住宅公團」（現「UR都市機構」）興建、供應的出租或出售住宅。